
| SOPHIE GOUCHEN
Psychologue clinicienne
Psychothérapeute
Formatrice - Superviseur
Relations & conflits
Choisit-on vraiment ses partenaires par hasard ?
Mots-clés
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choix amoureux
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couple,
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attachement,
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répétition,
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dépendance affective
« Je ne comprends pas. À chaque fois, je tombe sur le même type de personne. »
Cette phrase revient souvent en consultation.
Les visages changent.
Les histoires sont différentes.
Les contextes aussi.
Et pourtant, quelque chose semble se répéter.
L'un attire toujours des partenaires émotionnellement distants.
L'autre se retrouve régulièrement dans des relations où il faut sauver, aider ou porter l'autre.
Une troisième tombe inlassablement amoureuse de personnes indisponibles.
Comme si le hasard avait parfois des habitudes.
Bien sûr, l'amour ne se résume pas à une répétition de notre histoire.
Nous sommes attirés par de multiples choses : une personnalité, des valeurs, une sensibilité, un projet de vie, une rencontre.
Mais il arrive aussi que certaines dimensions plus discrètes influencent nos choix.
Car nous ne tombons pas amoureux uniquement avec notre conscience.
Nous tombons également amoureux avec notre histoire.
Très tôt, chacun construit une manière particulière d'être en lien.
À travers les premières expériences affectives, nous apprenons ce qu'est la proximité, la sécurité, l'attente, la frustration, l'absence ou la reconnaissance.
Ces expériences ne déterminent pas notre avenir.
Mais elles laissent parfois des traces.
Ainsi, une personne ayant grandi avec un parent difficile à atteindre émotionnellement peut éprouver une étrange familiarité avec des partenaires distants.
Une autre, habituée à prendre soin des autres depuis l'enfance, pourra se sentir spontanément attirée par des personnes fragiles ou en difficulté.
Une troisième pourra rechercher inconsciemment des relations où elle doit sans cesse faire ses preuves pour être aimée.
Ce qui est familier n'est pas toujours ce qui est bon pour nous.
Mais c'est souvent ce qui nous semble naturel.
Parfois, nous confondons même familiarité et amour.
Nous reconnaissons inconsciemment un climat émotionnel déjà connu.
Quelque chose nous attire.
Quelque chose nous touche.
Sans que nous sachions toujours pourquoi.
C'est l'une des raisons pour lesquelles certaines personnes ont le sentiment de revivre plusieurs fois la même histoire.
Les partenaires changent.
Le scénario demeure.
La peur de l'abandon revient.
La quête de reconnaissance revient.
L'impression de devoir sauver l'autre revient.
Le sentiment de ne jamais être pleinement choisi revient.
Non parce que la personne le veut.
Mais parce que certaines blessures cherchent encore une issue.
Certaines parts de nous espèrent parfois trouver dans une nouvelle relation ce qui a manqué autrefois.
Être enfin reconnu.
Enfin compris.
Enfin rassuré.
Enfin choisi.
Le problème est que l'on ne guérit pas toujours une ancienne blessure en retrouvant un contexte qui lui ressemble.
On risque même parfois de la réactiver.
Prendre conscience de ces répétitions n'a pas pour but de culpabiliser.
Il ne s'agit pas de penser que tout serait écrit d'avance.
Au contraire.
Plus nous comprenons ce qui nous attire, ce qui nous touche et ce qui se rejoue dans nos relations, plus nous retrouvons de liberté dans nos choix.
Car aimer ne consiste pas seulement à rencontrer quelqu'un.
C'est aussi rencontrer les parts de soi que cette personne vient réveiller.
Et parfois, ce que nous prenions pour le hasard ressemble davantage à une conversation silencieuse entre notre présent et notre histoire.
À retenir
✓ Nos choix amoureux sont influencés par notre histoire affective.
✓ Nous sommes souvent attirés par ce qui nous est familier plus que par ce qui nous ferait du bien.
✓ Certaines relations réactivent des blessures anciennes plutôt qu'elles ne les réparent.
✓ Les scénarios amoureux répétitifs racontent souvent quelque chose de notre histoire.
✓ Comprendre ce qui nous attire permet de choisir avec davantage de liberté

Le corps exprime parfois ce que les mots ne parviennent pas à dire
Le couple peut devenir le lieu où se rejouent d'anciennes blessures.
Certaines maladies viennent aussi interroger notre rapport à nous-mêmes.
