Vous avez peut-être déjà vécu cette expérience étrange.
Vous êtes adulte.
Vous avez un travail.
Des responsabilités.
Une famille parfois.
Et pourtant, face à certaines personnes, quelque chose change.
Vous perdez vos moyens.
Vous n'osez plus parler.
Vous cherchez à bien faire.
Vous vous sentez jugé.
Comme si une partie de vous redevenait soudain beaucoup plus jeune.
Il arrive alors que la situation présente ne soit pas seulement une situation présente.
Elle entre en résonance avec une histoire plus ancienne.
Je pense à un patient qui avait vécu une scolarité particulièrement douloureuse.
Les difficultés scolaires avaient été nombreuses.
Les remarques blessantes aussi.
Il avait souvent eu le sentiment de ne pas être à la hauteur.
Peu soutenu, peu valorisé, il avait progressivement associé l'école à la honte, à l'échec et au sentiment d'être inférieur aux autres.
Des années plus tard, il était devenu adulte, père de famille, professionnel compétent.
Pourtant, lors d'une réunion parents-professeurs concernant son fils, quelque chose de très particulier s'est produit.
Alors qu'il échangeait avec l'enseignant, il a eu l'impression soudaine que celui-ci devenait immense.
Non pas une hallucination.
Il savait parfaitement où il était.
Mais comme une déformation de son ressenti.
Le professeur lui paraissait très grand.
Très impressionnant.
Et lui-même avait la sensation étrange de devenir tout petit.
Presque comme un enfant assis devant un adulte qui le juge.
Ce qui se jouait à cet instant dépassait largement la discussion concernant son fils.
La scène actuelle venait toucher une scène beaucoup plus ancienne.
Une mémoire émotionnelle.
Un vécu de honte.
Une blessure restée sensible.
Notre cerveau ne stocke pas seulement des souvenirs sous forme de faits.
Il conserve aussi des expériences affectives.
Des sensations.
Des émotions.
Des manières de se sentir avec certaines figures.
Face à une personne qui rappelle inconsciemment un enseignant, un parent, une autorité ou une figure importante de notre histoire, ces anciens états émotionnels peuvent parfois se réactiver.
Nous continuons alors à voir l'adulte devant nous.
Mais nous ressentons quelque chose qui appartient en partie à notre passé.
C'est pourquoi certaines personnes nous impressionnent démesurément.
Pourquoi certaines critiques nous blessent davantage que d'autres.
Pourquoi certaines remarques nous donnent envie de nous justifier immédiatement.
Pourquoi certains regards nous font perdre confiance.
La situation actuelle agit parfois comme une porte d'entrée vers des expériences plus anciennes qui n'ont pas totalement cessé d'habiter notre monde intérieur.
Une remarque d'un supérieur hiérarchique peut parfois nous faire nous sentir comme un enfant face à un parent difficile à satisfaire. Le silence soudain d'un conjoint peut réveiller une ancienne peur d'être abandonné. Une collègue distante peut réactiver, à notre insu, le souvenir d'un lien où l'affection semblait toujours incertaine.
Cela ne signifie pas que nous sommes condamnés à répéter ces réactions.
Au contraire.
Prendre conscience de ces mouvements permet progressivement de distinguer ce qui appartient au présent de ce qui appartient au passé.
De comprendre que le professeur n'est plus celui qui nous a humilié.
Que le supérieur hiérarchique n'est pas notre parent.
Que le conjoint n'est pas l'enfant qui nous rejetait dans la cour de récréation.
Que la collègue n’est pas cette mère affectivement distante
Et surtout que l'adulte que nous sommes aujourd'hui n'est plus l'enfant que nous étions alors.
Car parfois, ce n'est pas la personne en face de nous qui nous fait redevenir enfants.
C'est une partie de notre histoire qui n'avait pas encore totalement compris qu'elle avait grandi.
Le transfert n'est pas le retour du passé sous forme de souvenir.

C'est le retour du passé sous forme de ressenti.